ブルーベリーとヨーグルトのスムージー

材料(1杯分)

ヨーグルト(無糖) 200cc
冷凍ブルーベリー 15~20粒
はちみつ 大さじ1杯

作り方

材料を全部入れミキサーにかけるだけで出来上がりです。

※ブルーベリーは凍ったまま入れて下さい。

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